2018-12-22
sucre de sang 1.Measure.
la moitié d'une tasse 2.Drink de soude régulière ou jus de fruit doux et ont un bonbon dur ou une gelée. Si vous n'avez pas un repas, mangez quelque chose. 15 à 20 grammes d'hydrate de carbone (hydrate de carbone) peuvent élever des taux du sucre dans le sang.
3.Lie soutiennent et font une pause.
4.15~20 minutes plus tard, passent un autre examen de glucose sanguin. Si votre sucre de sang est encore bas, ajoutez encore 15-20 grammes de sucre et mangez quelque chose.
5. Observez. Concentrez sur la façon dont vous sentez une demi-heure plus tard.
les symptômes 6.If persistent, mesurent votre sucre de sang encore une heure après consommation. Si votre sucre de sang est bas, continuez au casse-croûte.
7.If après deux heures, sucre de sang reste le bas ou les symptômes ne s'améliorent pas, demander l'avis médical.
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